19 lat

ciezkie zycie z toba bo tak piszesz ze ciezko cie zrozumiec... -dzięki za pomoc, 18 lat w lutym 19 jeżeli ma to coś do rzeczy? nie ma, jestes pelnoletni -Po kilku? rzadko sie zdarza zeby bylo tylko jedno posiedzenie sądu i wyrok, przyszkuj sie na kilka rozpraw, pozatym pamietaj ze od wyroku sluzy ci odwolanie czyli apelacja bo panuje w Polsce [...]

Lat 19 Wzrost 176 Waga 63 Biceps 33 Klatka 83 Łydka 36 Cel: Masa,siła Zmieniony przez - Sanir w dniu 2014-04-06 19:50:00

[...] Facet dobrze się bawi. To znaczy, Derrick Lewis w jedną noc zdobył 1,3 miliona fanów w mediach społecznościowych. Stipe był mistrzem wagi ciężkiej od prawie dwóch lat i ma 700 000. I to też jest smutne, ponieważ Stipe jest typem faceta, wokół którego wszyscy powinni się gromadzić. Jest strażakiem, jest świetnym facetem, jest dobrym [...]

[...] miejscowym używa się do oczyszczania skóry roztworów spirytusowych zawierających tymol, mentol, kwas salicylowy. Z innych robionych w aptece preparatów należy wymienić od lat stosowaną papkę ichtiolową i papkę panny Kummerfield w której skład wchodzi m.in. siarka. Istnieje również wiele preparatów gotowych zawierających antybiotyki, często w [...]

[...] dopuszczony do pojedynku ze względu na ostre ścinanie wagi. Ortega ma za sobą świetną passę sześciu kolejnych zwycięstw przed czasem. Amerykanin w ciągu ostatnich trzech lat pokonał m.in. Frankie Edgara i Cuba Swansona. Dodatkowo, w trzech ostatnich walkach Amerykanin zgarnął cztery pogalowe bonusy za najlepsze występy i najlepsze walki [...]

[...] UFC 226. Będzie to powrót Daniela Cormiera do dywizji ciężkiej. Oprócz tego, „DC” Zapowiedział, że w marciu przyszłego roku zamierza zakończyć karierę przed ukończeniem 40 lat. Na dokładkę, do tego czasu chce stoczyć jeszcze dwie walki, ale z Brockiem Lesnarem i Jonem Jonesem, więc na ewentualny pojedynek z Gustafssonem zabraknie już czasu. [...]

[...] otrzymasz z wywiadu z lekarzem lub genetykiem, jeśli przyznasz się, że brałeś takie środki i wtedy potwierdzisz tą tezę!!! Ja w wielu cyklach brałem tren. Mam syna 7 lat i córkę 9 miesięczną. Są zdrowi i kompletni! Zawsze byłem długo po cyklu i odblokowaniu. Badania prenatalne wykryją wszelkie mutacje i rzadko dochodzi do takich narodzin. [...]

1. WIEK:21 2. WAGA:88kg 3. WZROST:172cm 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 116cm -udo: 60cm -talia: 94cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400-600(zależnie od aktywności danego dnia) -tłuszcz: 90-130g (zależnie od aktywności danego dnia) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 tygodni meta solo, aktualnie 7 tydzień [...]

witam ja mam mialem to samo, to niby sie pojawia w wieku 14-15 lat u mnie genialni lekarze skapli sie dopiero jak mialem isc na stawke w wieku 19 chyba lat. Ortopeda stwierdzil ze tego sie nie da wyleczyc (przynajmniej w moim wieku) oczywiscie zakazal mi wszystkiego oprócz plywania. Jesli traktujesz zdrowie naprwade serio nie cwicz duzymi [...]

Córka legendy światowego boksu Muhammada Alego, Laila wystąpi w sobotę na ringu nowojorskiej hali Madison Square Garden, gdzie 35 lat temu jej ojciec stoczył epokowy pojedynek z Joe Frazierem. Muhammad Ali będzie obserwować walkę swej córki w obronie tytułu mistrzyni świata. Dla 28-letniej Laily Ali będzie to debiut w słynnej hali, gdzie będzie [...]

Mam 15 lat mam problem z ułożeniem diety,ale wiem na pewno że brakuje u Ciebie białka... dodaj na 100% jajka pierś z kurczaka/schabowy chleb zamień na pełnoziarnisty.Przydałby się także tłuszcz taki jak oliwa z oliwek oraz Omega3 Tu masz przykładową diety na Twoją wagę: Przykładowa dieta masowa przy wadze 70kg. - 2 gramy białka / na 1kg masy ciała [...]

[...] modne) to raczej zabawa, a nie trening. No nie wiem jak Ci to wyjaśnić inaczej... licz sobie staż od momentu, gdy zacząłeś uprawiać trójbój. To nic złego jeśli liczba lat będzie nie tak bardzo imponująca. Naprawdę. Co do narcyzmu - uważam, że każdy kulturysta ma coś z narcyza, bo przecież podziwia swoje ciało. Może nawet coś z homo jeśli [...]

[...] tak to się wszystko prezentuje .szału nie ma ale daje z siebie wszystko i za rok będzie jescze lepiej .. nogi są jakie są bo miałem bardzo mocno uszkodzone kolano kilka lat temu i niestety nie mogę ćwiczyć tak mocno jakbym chciał . Żona też ćwiczy siłowo więc powoli razem pchamy ten wózek . [...]

[...] 2 x 1000 week . Czy jest jakiś inny sposób typu zbić albo podbić estradiol ( czy nie ma on wpływu na progresteron ) Ogólnie to nie badałem progresteronu od chyba 2 lat bo zawsze kazdy mówił że nie tzreba :D bo tylko estradiol i prolka więc nie mam pojęcia ile miałem przed cyklem jednak ostatni wynik progresteronu 2 lata temu to [...]

[...] 2 x 1000 week . Czy jest jakiś inny sposób typu zbić albo podbić estradiol ( czy nie ma on wpływu na progresteron ) Ogólnie to nie badałem progresteronu od chyba 2 lat bo zawsze kazdy mówił że nie tzreba :D bo tylko estradiol i prolka więc nie mam pojęcia ile miałem przed cyklem jednak ostatni wynik progresteronu 2 lata temu to [...]

i jeszcze dla autora: Jak wyliczyć swoje tętno i zastosować je do treningu? Przyjmijmy, że masz 20 lat i chcesz trenować w przedziale 2 (spalanie tkanki tłuszczowej). Najpierw obliczamy Twoje HRmax => HRmax = 220 - wiek => 220 - 20 lat = 200 => Twoje HRmax = 200 uderzeń/min Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-02-06 13:44:19

Witam!!! Mam 17 lat, 185cm wzrostu, waże 78kg. Chciałbym oczywiscie jak najbardziej zwiększyc mase mięśniową, a jednocześnie zrobic "krate" ma brzuchu. Mam problemy z nabieraniem masy a jednoczesnie mam niewielką ilośc tłuszczu na brzuchu. 4 razy w tygoniu robie trening siłowy (ok. 2 godz) i 3 razy w tygoniu areobowy (ok.1 godz.) prosze [...]

[...] o licencje prawo jazdy. Poprostu żal mi dupe ściska bo przeważnie prawo jazdy dostają piraci drogowi. Tym że z tej perspektywy jesteśmy najlepsi w Europie , jeśli chodzi o wypadki śmiertelne... średni wiek wynosi 19-25 lat. O czym to świadczy , tego sam nie wiem Powodzenia na egzaminie. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-25 14:47:57

1 Wiek 26 lat Wzrost 179 Wymiary: Biceps 45 Klatka 125 Udo 63 Talia 96 5.Staż na siłowni 5 lat z przerwami 6 dieta zaczynam od przyszlego tygodnia rozpisana przez dietetyka 7 ile i jakie przebyte cykle sterydowe ok 10 przewaznie cykl po dwa miesiace skladajacy sie z deca i mety lub tescia i vinstrolu 8 trening wysilkowy 9 cel cyklu Rzezba 10 [...]

[...] wynegocjowac dobre stawki za chate/pokoj. laski ze zdjec to popelina sa o wieeele fajniejsze te maja jakies kanciate ryje, a na ulicy zawsze wygladaja jakby mialy ze 16 lat, moze i maja hehe. sa sliczne, co wiecej moge powiedziec? w tajlandii jest takie dziwne prawo ze prostytucja jest powszechna, ale pornografia ciezko karana (cyc w tv jest [...]